Recrutam.ro - Ghidul carierei tale

Trebuie sa stiti ca in cele mai multe situatii, munca a devenit o cursa contra-timp. Totusi acest lucru nu se datoreaza intotdeauna unui volum de munca in crestere, ci indeplinirii sarcinilor intr-un timp mult mai scurt. Pentru a face fata atat fizic, cat si psihic, si pentru a obtine rezultate bune trebuie sa fiti tot timpul pregatiti si increzatori.

Surplusul de informatii, reducerea timpului de lucru, presiunea pe termen scurt, pentru toate aceste cauze profesionistii au aceeasi rezolvare: respectarea termenelor stabilite pentru fiecare sarcina. Cu toate acestea, intre un aspect care ameninta activitatea companiei si un ultimatum nerealist din partea unui sef exista o serie de aspecte care trebuie analizate inainte de a va cufunda in rezolvarea sarcinilor.

Intrebarile de genul: « Cat de prioritara este aceasta sarcina in raport cu ce mai aveti de facut? Indeplinirea acestei sarcini necesita resurse care pot sa ma puna in dificultate? », sunt adesea in mintea angajatilor. In momentul in care sunt impartite sarcinile trebuie sa se tina cont de prioritatile companiei si de locul pe care-l ocupa proiectul respectiv in strategia companiei.

Cel mai frecvent caracterul urgent al unei sarcini este dat de sef. Daca se intampla ca o noua sarcina sa se suprapuna peste alta mai importanta, nu ezitati sa aveti o discutie cu acesta pentru a stabili prioritatile.

Este foarte important sa invatati sa va cunoasteti reactiile la stres. Sunt multe persoane care in situatii de stres devin incapabile sa actioneze si cedeaza psihic. In situatii de stres este important sa stiti sa controlati efectele negative cauzate de aceste situatii.

Intr-o situatie urgenta sau de stres nu ezitati sa va relaxati cateva minute pentru a analiza situatia si pentru a va autocontrola. Controlul stresului nu inseamna eliminarea acestuia, chiar exista situatii cand acesta ar putea fi benefic. Emotiile negative cum ar fi frustrarea pot uneori sa mobilizeze foarte bine persoanele aflate in situatii de stres. Totul este o problema de dozaj: frica nu trebuie, sub efectul stresului sa devina anxietate, cum nici frustrarea nu trebuie sa se transforme in furie.